CO DOSTANIESZ?
Pomogę Ci uwolnić się od napięć
i odzyskać zdrowy kręgosłup!
CUDowne Rozluźnienie
Bolą Cię plecy?
Potrzebujesz rozluźnić szyję i kark?
Chcesz się wyprostować?
Nie wiesz co zrobić z napięciem w okolicy krzyżowej?
Szukasz ratunku dla swojego kręgosłupa?
Zacznij ćwiczyć tam, gdzie jesteś!
Zapraszam Cię do 45-minutowego treningu online, w czasie którego:
- pokażę Ci zestaw ćwiczeń, które możesz wykonać w swoim domu i w pracy, dając ulgę obolałym mięśniom
- rozluźnisz, rozciągniesz i zrelaksujesz swoje ciało
- zniwelujesz ból pleców
- nauczysz się dbać o prawidłową postawę
- zadbasz o ciało i… duszę!
- Zadbamy o sprawność mięśni Twojego brzucha, dzięki czemu odciążymy Twój kręgosłup, dając mu ulgę w cierpieniu.
- Zniwelujemy przykurcze Twoich mięśni i zwiększymy zakres ruchomości Twoich stawów, pozwalając Ci cieszyć się zdrowym i sprężystym ciałem.
- Płynne ruchy pozwolą Ci zapomnieć o spiętym karku lub o bólu szyi po całym dniu spędzonym za biurkiem w pracy. Dotlenisz swój organizm i zyskasz większą swobodę ruchów.
- Zadbamy o przywrócenie Twoim mięśniom równowagi napięciowej, a kręgosłupowi naturalnych krzywizn.
- Proponowany zestaw ćwiczeń poprawi przepływ krwi i składników odżywczych w Twoim organizmie, co pomoże Ci poczuć się lepiej w swoim ciele.
- Przestaniesz się garbić, a tym samym zapewnisz sobie bardziej atrakcyjny wygląd. W rezultacie zyskasz większą pewność siebie i przypomnisz sobie o swej tożsamości Córki Króla
- Regularne wykonywanie ćwiczeń gwarantuje Ci mniejsze odczuwanie bólu lub jego zupełny brak.
- Modlitwa i spokojna muzyka uwielbienia w tle pomogą się wyciszyć, zrelaksować i odpocząć w Panu.
DLA KOGO?
Zastanawiasz się, czy te ćwiczenia są dla Ciebie? Jeśli:
- bolą Cię plecy / szyja / kark / odcinek piersiowy Twojego kręgosłupa
- doskwiera Ci napięcie w okolicach krzyża
- pracujesz za biurkiem
- potrzebujesz zadbać o swoje ciało i zdrowie
- prowadzisz siedzący tryb życia
- jesteś osobą wierzącą i pragniesz oddawać chwałę Bogu w każdej dziedzinie Swojego życia – także poprzez ruch!
…to te ćwiczenia są stworzone dla Ciebie!
WAŻNE! Jeśli cierpisz na dyskopatię, zwyrodnienia stawów / inne poważne problemy z kręgosłupem, przed przystąpieniem do zajęć skonsultuj się z lekarzem i fizjoterapeutą! Proponowany zestaw ćwiczeń skierowany jest do osób zdrowych i nie stanowi substytutu leczenia.
PREZENT!
do ćwiczeń rozluźniających dodajemy GRATIS
„DESKA NA 3 ZDROWAŚKI”
czyli ćwiczenia wzmacniające,
które pomogą Ci:
czyli ćwiczenia wzmacniające,
które pomogą Ci:
- zwiększyć ruchomość stawów
- poprawić sprężystość mięśni
- usprawnić całe ciało
- wysmuklić sylwetkę
- modlić się każdym ruchem!
To dodatkowe 10 minut ćwiczeń, które możesz wykonywać przez cały rok,
24h na dobę!
24h na dobę!
O prowadzącej:
Instruktorka Tańca i założycielka Szkoły Tańca Worship Style, w której:
- pomaga kobietom i osobom wierzącym rozwijać się tanecznie i ruchowo, szanując ich doświadczenie religijne
- pokazuje, jak można podejmować aktywność fizyczną w zgodzie z wyznawanymi przez siebie wartościami
- uczy, jak dbać o swoje ciało i o swoją duszę
- proponuje ćwiczenia do muzyki chrześcijańskiej, wierząc w to, że ruch może być zanurzony w modlitwie
- od wielu lat prowadzi zajęcia, warsztaty i online’owe kursy uwielbienia Boga tańcem.
Ćwiczenia dla Twojego ciała. Rozluźniające. 🤸🏻♀️
Ćwicz w domu, pracy, przy biurku, na krześle, na podłodze.
Gdzie tylko chcesz.
Deska na 3 Zdrowaśki
Ćwiczenia Wzmacniające
19
PLN
-
Zestaw ćwiczeń "Deska na 3 Zdrowaśki"
-
Dostęp na 12 miesięcy
-
Dostęp 24/7
-
10 minut ćwiczeń
Pakiet D3Z+CR
Ćwiczenia Rozluźniające i Wzmacniające
108PLN
37
PLN
-
Zestaw ćwiczeń "CUDowne Rozluźnienie"
-
Zestaw ćwiczeń "Deska na 3 Zdrowaśki"
-
Dostęp na 12 miesięcy
-
Dostęp 24/7
-
55 minut ćwiczeń
PROMOCJA!
CUDowne Rozluźnienie
Ćwiczenia Rozluźniające
89
PLN
-
Zestaw ćwiczeń "CUDowne Rozluźnienie"
-
Dostęp na 12 miesięcy
-
Dostęp 24/7
-
45 minut ćwiczeń
Copyright 2024 Worship Style – Polityka prywatności
